Mon histoire
Depuis toujours, je suis profondément sensible au bien-être des autres. Mon parcours personnel — notamment auprès de mon frère vivant avec la schizophrénie — a marqué un tournant déterminant dans ma vie. Cette réalité m’a amenée à réfléchir, à chercher, à comprendre… et surtout à développer une profonde compassion pour les épreuves invisibles que chacun peut porter.
Infirmière de formation, je cumule plus de douze années d’expérience en relation d’aide et en santé mentale. J’agis également comme chargée de cours à distance en sciences de la santé à l’Université du Québec en Abitibi-Témiscamingue, où je soutiens les étudiantes et étudiants dans leur cheminement académique.
Je m’adresse aux femmes qui ressentent l’appel d’un réalignement intérieur — qu’il s’agisse de traverser une crise, de faire un choix de vie difficile, d’approfondir l’amour de soi, de renforcer leur résilience ou d’explorer leur dimension intérieure. Mon approche repose sur les prises de conscience et la responsabilité personnelle, car je crois qu’elles constituent souvent le point de départ d’une transformation durable.
L’écriture a été mon premier espace d’expression et demeure au cœur de tout ce que je crée. À ce jour, j’ai publié cinq ouvrages : 1001 regards pour une solitude, Tracez le chemin qui vous rend heureux, Alléger sa vie, Une vie qui saigne et L’impensable comme tremplin. Un sixième livre, Choisir de s’aimer, paraîtra prochainement.
La création fait également partie intégrante de mon équilibre. Elle représente pour moi un ancrage méditatif, un espace de présence et de retour à soi que j’aime partager avec les femmes qui souhaitent cultiver davantage de douceur et de conscience dans leur quotidien.
Avant tout, je suis mère de trois enfants — ma plus grande fierté. Être pour eux un modèle d’authenticité et de cohérence donne un sens encore plus profond à mon engagement.
Ce qui est important pour moi
Le respect des valeurs profondes de chaque personne est au cœur de ma posture. Je crois que c’est dans un espace où l’on se sent accueilli sans jugement que l’on peut progresser sainement vers un mieux-être.
L’authenticité guide ma démarche. Je choisis de me présenter avec transparence, d’assumer ma vulnérabilité et de reconnaître que je suis, moi aussi, en constant apprentissage. Avec humilité, je veille à rester fidèle à mes valeurs et à ajuster mon regard lorsque la vie m’invite à grandir.
La simplicité fait partie intégrante de ma manière de vivre. J’aime la nature, les choix conscients et les décisions cohérentes avec qui je suis profondément. Pour moi, revenir à l’essentiel demeure souvent le chemin le plus juste.
Je cherche enfin à cultiver un équilibre entre le corps, la conscience et l’âme. Cette quête d’harmonie nourrit une sagesse qui se façonne au fil de l’expérience, avec lucidité et bienveillance.