Obtenez la pleine conscience de vos émotions sans vous casser la tête
Nous ressentons toutes sortes d’émotions dépendamment des situations que nous vivons. Parfois, elles sont agréables et nous recherchons à les revivre le plus possible. Nous tentons de retrouver cet état de béatitude et de confort procurés par un événement passé. D’autres fois, c’est totalement le contraire et nous essayons de fuir cette réalité qui pèse […]
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